Aktuelle Yoga Workshops und Rituale in Solothurn
Tiefer eintauchen & bewusster erleben
Die inhale-exhale Workshops laden dich ein über den Atem, den Körper, Klang und Rituale, tiefer in die Praxis einzutauchen. Jeder Workshop ist eine bewusste Auszeit vom Alltag und schenkt dir Raum für Wachstum, Heilung und Inspiration.
In kleinen Gruppen schaffen wir eine Atmosphäre, in der du dich öffnen, spüren und neu ausrichten darfst. Ich kombiniere Yoga, Klang, Kakao, Mondrituale und weibliche Energie zu ganzheitlichen Erlebnissen, die Herz und Bewusstsein berühren.
Die Workshops finden im BODY & MIND CENTER Solothurn satt.
Anmeldung und Buchung unter: https://www.bodymind-center.ch/kontakt-anfahrt
Frauenkreis mit Kakaozeremonie
DONNERSTAG, 15. OKTOBER 2026 – 18.30 bis 20.30 UHR + KAKAOZEREMONIE
In meinen Frauenkreisen zelebrieren wir das Frausein in seinem ursprünglichen, lebendigen Ausdruck: weiblich, zyklisch, wissend, schön, selbstbestimmt, mitfühlend, zart und zugleich stark. Es wird ein Kreis, der uns Frauen daran erinnert, welch kostbare Schätze wir in uns tragen. Schätze, die wieder in Erscheinung treten dürfen: Gemeinsame Rituale, heilsame Räucherungen, Klänge und Meditationen schenken uns einen liebevollen Zugang zu unserer Weiblichkeit und zu uns selbst.
Getragen von einer Gemeinschaft wundervoller Frauen entsteht ein Raum voller Vertrauen, Heilung und Inspiration. So darf ein natürliches, weiblich-kraftvolles Bild in uns entstehen: verbunden, offen und authentisch. Dieses Zusammenkommen unter Frauen ist ein uraltes Ritual, das wir in moderner Form wieder aufleben lassen. Sie fördern die Anerkennung der Weiblichkeit, die Verbindung zu unserer Intuition und das Vertrauen in unsere natürlichen Kräfte.
Frauenkreise sind Räume der Heilung, Selbstliebe und Schwesternschaft. Momente, in denen wir uns gegenseitig sehen, halten und nähren. Jede Frau ist willkommen und zwar so wie sie ist. Komm, setz dich mit uns in den Kreis, lausche, fühle und teile mit uns.
Ich freue mich auf dich ✨ Diesmal mit einer kleinen Kakaozeremonie!
Kurskosten: CHF 38 inkl. Verpflegung und Getränk
Im Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, www.bodymind-center.ch
Anmeldung info@bodymind-center.ch
Soundhealing – Klang und Yin Yoga
FREITAG, 23. OKTOBER 2026 – 18.30 bis ca. 20.00 UHR
Yin Yoga ist ein ruhiges, meditatives und ausgleichendes Yoga, welches keine Vorkenntnisse erfordert. Eine Yin Yoga Praxis legt viel Wert auf Achtsamkeit und Ruhe. Die vielen Hilfsmittel in den Haltungen stützen und unterstützen unsere Gelenke im Dehnungsprozess. Im Yoga sprechen wir dabei von Öffnung. Körperliche Verspannungen, Engen und Schmerzen deuten auf blockierte Energiekanäle hin, die mit weichen und gut gepolsterten Haltungen angeregt und gelöst werden.Im Yin Yoga werden vor allem die äusseren Meridianbahnen sanft aktiviert.
In der Sound Yin & Yoga Session setzen wir mit Naturklängen, Instrumenten und Klangschalen einen besonderen Akzent in der Meditation und erreichen damit tiefere Entspannungsebenen in uns. Jede Haltung wird mit einem Klang oder einem Mantra begleitet. Körper und Geist gehen in Resonanz und mitten uns ein. Diese Session gleicht ein überfordertes und teils überbeanspruchtes Nervensystem, ohne körperliche Anstrengung, aus.
Kurskosten: CHF 38 inkl. Verpflegung und Getränk
Im Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, www.bodymind-center.ch
Anmeldung info@bodymind-center.ch
*Workshop kann bis 20.15 Uhr dauern
Vollmondritual im Element Feuer – Altes loslassen und entspannen
MONTAG, 26. OKTOBER 2026 – 19.15 bis 20.45 UHR
Soundhealing | Journaling | Loslassen | Entspannen und Räuchern
Lass dich von naturverbundenen Klängen und im Einklang mit der Energie des Vollmonds, in eine tiefe Entspannung führen. In dieser besonderen Zeit lädt dich der Mond ein, innezuhalten, loszulassen und Klarheit zu finden.
Gemeinsam tauchen wir in das schimmernde Licht des Vollmonds ein, verbinden uns mit seiner Kraft und nehmen uns Zeit, ganz anzukommen. Rituale des Schreibens, sanfte Yoga- und Entspannungstechniken, harmonische Klänge sowie eigens abgestimmte Räuchermischungen begleiten dich auf deiner Reise nach innen hin zu Ruhe, Balance und innerem Frieden.
Bei diesem Vollmond wirkt die reinigende Kraft des Elements Feuer:
Sie bringt Licht in das Verborgene, klärt, was gesehen werden möchte und unterstützt dich darin, Altes loszulassen. Im Feuer darf sich wandeln, was dich beschwert. Es verbrennt, transformiert und schafft Raum für Leichtigkeit. Finde zurück in deine klare, kraftvolle Mitte.
Kurskosten: CHF 38 inkl. Getränke, Snack + Unterlagen
Im Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, www.bodymind-center.ch
Anmeldung info@bodymind-center.ch
Neumondritual Klang- Schreib- und Räucherritual
MITTWOCH, 11. NOVEMBER 2026 – 19.15 bis 20.45 UHR
Soundhealing | Journaling | Neuanfang | Entspannen und Räuchern
Lass dich von naturverbundenen Klängen – im Einklang mit der Energie des Neumondes – in eine sanfte Tiefenentspannung führen. Diese besondere Mondphase lädt dich ein, innezuhalten, zu reflektieren und neue Intentionen für dein Leben zu setzen.
Der Neumond steht für Neuanfang, Klarheit und Mut, das Alte loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Wir schauen, in welchem Element der Mond gerade steht und welche Qualitäten er mit sich bringt. Schreibrituale, sanfte Yogasequenzen, meditative Klänge und eigens abgestimmte Räuchermischungen begleiten dich auf deiner inneren Reise: hin zu Ruhe, Inspiration und Vertrauen in deinen Weg. Du legst den Samen deines Neuanfangs in ein kraftvolles, behutsames Fundament 🌙✨
Bei diesem Neumond entfaltet sich die Kraft des Elements Wasser:
Er steht für Reinheit, Transformation, Kreativität und innere Ruhe. Die Neumond-Dunkelheit fordert uns auf, nach innen zu spüren, sture Kontrolle abzugeben und in den Fluss des Lebens zu vertrauen. Verankere deine Wünsche für den neuen Mondzyklus.
Kurskosten: CHF 38 inkl. Getränke, Snack + Unterlagen
Im Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, www.bodymind-center.ch
Anmeldung info@bodymind-center.ch
Yoga Night mit Yoga Nidra Abendritual, restoratives Yoga
FREITAG, 27. NOVEMBER 2026 – 18.30 bis ca. 20.15 UHR
Tauche ein in eine Abendpraxis, die Körper und Geist sanft verbindet.
Restoratives Yoga sorgt für maximale Entspannung durch hilflose, unterstützte Haltungen mit Hilfsmitteln. Leichte Dehnung, lang gehaltene Posen und sanfte Haltephasen fördern innere Ruhe und regenerative Wirkung. Zarte Klänge begleiten die Praxis und helfen beim Loslassen.
Zusätzlich integrieren wir ein Yoga Nidra Abendritual, das dich in tiefe Bewusstseinszustände begleitet, um Stress abzubauen und klare Erholung zu finden. Durch eine geführte Reise durch den Körper und das Unterbewusstsein erreichst du erholsame, regenerierende Schlafqualität. Räucherungen schaffen eine beruhigende Sinnesreise und tragen zur Erdung bei.
Der Ruhekreis am Ende bietet Raum zum Integrieren und Austauschen. Tee-Gaben und eine Auswahl an Süss- und Salzgebäck runden den Abend behaglich ab. Dies sorgt für Wärme, Geborgenheit und Gemeinschaft. Erlebe einen Abend, der ruhig, erneuernd und ganz bei dir, ganz im Jetzt wirkt.
Kurskosten: CHF 38 inkl. Getränk + kleiner Snack
Im Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, www.bodymind-center.ch
Anmeldung info@bodymind-center.ch
Kinderyoga + Meditation für Kinder (6 bis 9 Jahre)
🪷 Kindermeditation (6 bis 9 Jahre)
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Träumen.
Mit Fantasiereisen, spielerischen Entspannungsübungen und kindgerechten Meditationen entdecken die Kinder ihre innere Ruhe, stärken ihre Aufmerksamkeit und tanken neue Energie.
Für Kinder von 6 bis 9 Jahren
Mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Neugier und das Bedürfnis nach Ruhe 🪷
Kurskosten CHF 20 pro Kind und Lektion
Anmeldung unter info@bodymind-center.ch oder 076 337 10 29
Kursort Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, http://www.bodymind-center.ch
Daten Kinderyoga: 23.09.26 | 21.10.26 | 25.11.26 | 16.12.26 jeweils von 16.30 bis 17.30 Uhr