Yin Yoga & Soundhealing im Body & Mind Center Solothurn
Tauche ein in eine ruhige, meditative und ausgleichende Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Im Yin Yoga verweilst du länger in sanften Haltungen, unterstützt durch Kissen und Hilfsmittel. So lösen sich körperliche Spannungen und blockierte Energiekanäle, während sich der Atem vertieft und innere Ruhe einkehrt.
Begleitet wird die Praxis von Naturklängen, Instrumenten und Klangschalen, die jede Haltung musikalisch untermalen. Der Klang wirkt wie eine feine Schwingung im Körper, beruhigt das Nervensystem und führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung.
Jede Haltung wird mit einem Klang oder einem Mantra getragen – Bewegung, Atem und Schwingung verbinden sich zu einer heilsamen Einheit. Sanfte Räucherungen lösen Blockaden auf.
Diese besondere Session ist ideal für alle, die loslassen, auftanken und sich mit sich selbst verbinden möchten, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.