#naturebreath 3

Beschreibung

#naturebreath Atemsessions – Meditationen sind ganz persönliche Aufnahmen mit Patricia, die dir helfen zur Ruhe zu finden, geistige und körperliche Verspannungen zu lösen, aber vor allem den Atemfluss zu normalisieren und zu vertiefen. Es sind Spontanaufnahmen in Verbindung mit der Natur.

Das Hören von #naturebreath versetzt dich in einen harmonischen Zustand. Es schafft dieses Gleichgewicht zwischen deiner Innen- und Aussenwelt.

Anwendung #naturebreath Atemsession und Meditation

Kann immer gehört werden, einfach nicht während dem Autofahren, da es dich in einen tiefen Zustand von Entspannung versetzten kann.

Am besten nach der Arbeit, über den Mittag, am Abend, nach einem anstregenden Tag, zum Einschlafen, um loszulassen, zu entspannen, einfach so, wenn du dich wieder mit deinem Atem verbinden möchtest und dich nach Ruhe sehnst.

Mach es dir gemütlich und folge den Instruktionen.